Как сохранить мозг с возрастом

Почему, многие считают, что, начиная с 50 лет, человек уже не в состоянии эффективно выполнять умственную работу, а некоторые (как мои Преподаватели) и в 82 сохраняют ясность ума и фонтанируют идеями? Оказывается образ жизни, характер питания, уровень физической активности определяет сохранность (или нет) умственной деятельности с возрастом. Простые, но научно обоснованные методики сохранения мозга, в статье-обзоре http://www.argo-partner.ru/news/topic/54.